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护理痤疮的方法有哪些

来源:北京京城皮肤医院

温馨提示:

痤疮是日常很常见的皮肤科疾病,是毛囊皮脂单位的一种慢性炎症性皮肤病,青春期的少男少女很容易长痘,身边很多朋友都曾被痤疮困扰,非常郁闷,甚至会因痤疮变得不自信。如果得了痤疮,除了就诊外,还需做好护理措施,那护理痤疮的方法有哪些?下面是对这个问题做的详细介绍。

护理痤疮的方法有哪些

专家指出:

1、注意卫生。皮肤上长出痤疮,看着不舒服,一些人总想用手去抚摸抓挠,这是不正确的做法,手上有细菌,触摸会加重痤疮病情,玩过电脑后,也要及时洗脸,睡前或起床后要及时清洗面部。勤洗衣服、被单等,尽量暴晒或沸水烫洗。

2、注意吃的食物。不管辛辣类食物,还是路边烧烤、含糖高的食物,痤疮患者都尽量少吃。喜欢吃零食年轻人,以后也要注意这点,因为这些食物中添加剂会刺激痘痘的生长,对身体健康也有很大影响。饮食要清淡,多吃水果和蔬菜,多喝水,保持大便通畅。

3、认真清洁皮肤。用温水洗脸,每个星期至少一次的深层洁面,不能用手挤捏粉刺痤疮等,长痤疮时尽量少使用化妆品,以免堵塞毛孔。

4、规律睡眠。睡眠不足,容易导致内分泌失调,然后脸部就会水油失衡,冒出更多的痘痘,一天睡足八个小时,不要熬夜。

5、外出或者运动后回家应该及时的洗脸,把脸上的脏尘和油垢洗掉,保持面部的清洁、干爽、避免脏的东西堵塞毛孔。

温馨提示:爱美的女性卸妆、洁面需要分开进行,因为只有含油分的卸妆液才能清除同属油性的化妆品,但清洁也不要过度,上文这些护理只能起到辅助作用,要想摆脱痤疮困扰,还需要患者尽早到正规的皮肤医院就诊。

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