面部痤疮怎么护理好?痤疮俗称青春痘，但并不是青春期的孩子才长，许多中老年、青壮年也爱长痤疮。这跟患者的生活习惯、日常饮食以及自身因素等有关，虽不会有很严重的危害，但是比较损害美观，也是爱美人士不愿意接受的。其实痤疮的日常护理很重要，那么面部痤疮怎么护理好?请北京京城皮肤医院为我们介绍一下预防痤疮的方法。

痤疮

　　面部痤疮怎么护理好?

　　1、许多痤疮患者都有用手挤压痤疮或是常常摸摸东西再摸摸脸的小毛病，这个习惯非常不好，一些细菌污垢沾染在手上，通过与面部接触再沾染于脸部的肌肤上，导致细菌滋生，面部出现痤疮。患者要改掉这个习惯，千万不要用手挤压痤疮，以免留下疤痕，终身遗憾。

　　2、常与脸部接触的如被子、床单、枕头、洗脸毛巾等，应该勤洗勤换，时刻保持清洁，避免细菌滋生。可以洗干净后在阳光下曝晒，紫外线的杀菌较好，能避免螨虫细菌等生长，对于预防痤疮很有帮助。

　　3、估计甜食、蛋糕令许多女生难以抗拒，大多数女孩爱吃甜食，甚至一天吃一个蛋糕也不会腻。但是甜点不仅容易发胖，还会刺激油脂分泌，产生痤疮。因此注意饮食对于痤疮患者来说很重要，不要吃辛辣刺激以及高糖高脂的食物，要多吃水果蔬菜，多喝水，饮食要清淡。

　　4、每天运动是件对身体很有益处的事，运动能加快新陈代谢，利于身体排汗排毒，对皮肤很好。不要老吃一些垃圾食品，例如零食、速食等，容易造成便秘、消化不良等现象，不利于人体吸收，导致营养缺失。因此患者可以选择多吃一些植物纤维的蔬菜水果，多喝水、酸奶等，利于排便。

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　　温馨提示：通过北京京城皮肤医院的介绍，大家都了解了面部痤疮怎么护理好。患者要保持心情愉快，不要因为长痘心烦，积治疗，养成良好的生活习惯，不要熬夜，使充足的睡眠，尽快去北京京城皮肤医院治疗。北京京城皮肤医院根据患者不同层次的需求，开通了医生远程诊断窗口，实现患者与医生即时面对面交流，解决了异地患者找医生看病难的问题。