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痤疮怎么护理

来源:北京京城皮肤医院

温馨提示:

痤疮是毛囊皮脂腺单位的一种慢性炎症性皮肤病,它的发生主要与皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管堵塞、细菌感染和炎症反应等因素密切相关,临床表现以好发于面部的粉刺、丘疹、脓疱、结节等多形性皮损为特点。该病主要好发于青少年,对患者的影响较大,那痤疮怎么护理?下面请医生为大家介绍一下。

痤疮怎么护理

专家指出:

1、痤疮患者注意少吃腥发之物,因为腥发之物很可能导致机体过敏,从而加重痤疮的症状,而且这类食物常常使得皮脂腺的慢性炎症过大而难以祛除,所以患者要少吃海鲜和牛羊肉。

2、痤疮患者注意少吃脂肪高的食物,脂高的食物能产生大量的热能,会加重患者体内火热,因此患者要少吃猪油、奶油、肥肉、猪脑、猪肝、鸡蛋、猪肾等高脂肪、高热量的食物。

3、痤疮患者还要少吃含糖量比较高的食物,高糖食物会使机体皮脂腺分泌增多,从而使痤疮连续不断的发生,因此生活中要注意少吃巧克力、甜面包、奶油蛋糕等高糖的碳水化合物。

4、痤疮患者要多吃一些清淡的食物,多吃新鲜的蔬菜和水果,维生素a可促使上皮细胞不断增生,调节皮肤汗腺功能,减少酸性代谢对表皮的侵蚀,有利于疾病的恢复。

5、痤疮患者要经常清洁面部皮肤,外出或者运动后回家应该及时的洗脸,皮肤油性较大或者工作环境油腻的人群需增加洗脸次数,避免脏的东西堵塞毛孔。

6、痤疮患者出门时要做好防晒工作,因为紫外线会刺激痤疮,加重患者的病情,因此患者要做好护理工作,尽量不要不要留长发,这样很容易刺激皮肤。

7、痤疮患者还要注意枕巾的清洁,因为枕巾直接接触头部,就很容易留有螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西,如果不及时更换,螨虫等污物就很容易附着在面部皮肤,加重病情。

温馨提示:痤疮患者要少吃辛辣的食物,因为辛辣食物是刺激性的,食用后容易导致体内火气旺盛,不利于疾病的控制,还要保持心情的愉快,睡眠充足,避免肝火上升,要养成每日早起排便和多运动的习惯。

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