痤疮是毛囊皮脂腺单位的一种慢性炎症性皮肤病，皮损表现为粉刺、丘疹、脓疱、结节等，好发于面部及上胸背部，该病的发生主要与皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管堵塞、细菌感染和炎症反应等因素密切相关，那痤疮患者要注意什么?下面请医生为大家介绍一下。

专家指出：

1、注意卫生。痤疮患者要注意养成良好的卫生习惯，选择适合自己肤质的洗面奶，要性温和、无刺激的产品，不要用碱性大的肥皂洗脸，碱性太大的产品会对皮肤产生一定的伤害。

2、避免挤压。痤疮患者注意不要用手去挤、捏、掐痤疮，以免造成危害，因为这种行为很容易使炎症、细菌向深部开展，危害患者的身体健康，而且还可能导致毁容性疤痕的症状。

3、合理饮食。痤疮患者要养成良好的饮食习惯，在日常生活中多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激性的食物，注意补充维生素，远离油腻的食物，平时多参加体育运动，保持大便通畅。

4、及时祛除。痤疮患者在发现自身病情后要及时到正规的医院检查祛除，根据自身病情制定合理的方案，不要自行盲目用药，更不要用含有激素的外用药膏，以免加重病情。

5、放松心态。痤疮患者还要注意在日常生活中保持良好的心情，学会调节自己的情绪，保持愉悦轻松的心态，不给自己精神压力，用积乐观的心态去接受祛除。

6、不要熬夜。痤疮患者要注意避免熬夜，因为熬夜会导致内分泌失调，从而加重痤疮的症状，因此患者要在日常生活中使充足的睡眠时间，养成早睡早起的习惯。

温馨提示：痤疮患者养成良好的生活作息习惯，避免精神过于紧张的情况。不要熬夜、保持睡眠充足，良好的睡眠对美容皮肤有很好的效果，还要学会控制情绪。