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银屑病的预防措施有哪些

来源:北京京城皮肤医院

温馨提示:

银屑病是常见的慢性,复发性,炎症性的皮肤病,初起为炎性红色丘疹,表面覆盖着银白色鳞屑,以后逐渐扩大或融合成为棕红色斑块,周围有炎性红晕,好发于头皮、四肢伸侧及背部,多在冬季加重,那银屑病的预防措施有哪些?下文是对这个问题做的详细介绍。

银屑病的预防措施有哪些

专家指出:

1、调节饮食习惯:调整日常饮食习惯,不要吃辛辣刺激的食物,饮食要均衡,多吃新鲜的水果和蔬菜,保持饮食清淡,多喝水,避免暴饮暴食,多食腥发动风之物,酗酒饮茶过度。

2、避免感冒加重:居住环境潮湿、天气寒冷,没有适时增添衣物,就很容易患上感冒,而拖延不治,引发扁桃体炎、气管炎,将会导致银屑病出现,因此日常要避免大冷大热刺激皮肤,住室保持通风干燥,根据气温变化,及时增添衣物。

3、保持情绪稳定:工作压力大、休息不好,精神过度紧张,导致长时间处在忧思郁怒,就很容易诱发银屑病,因此日常要保持情绪稳定,遇有不可抗拒或无法预知的突发事情,尽量控制情绪。

4、远离过敏:饮食或服用药物,或接触某种物质,就会导致过敏,进而诱发银屑病,因此每次复发之后,要回想近来曾服用或接触什么东西,以后不要再接触。

5、增强体质:药补不如食补,食补不如运动,因此要加强体育锻炼,提高身体的抗病能力。

6、预防受潮着凉:面部银屑病多是由于寒风导致,因此在冬季需做好面部防护,注意居住环境,应尽量避免高寒高热刺激皮肤,做好室内通风,保持室内干燥。

温馨提示:银屑病患者从诱发原因进行预防,保持稳定的情绪,不幸患上银屑病,需尽早到正规的皮肤医院就诊祛除,同时做到饮食合理,坚持体育锻炼,增强体质。

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