脱发困扰着现在很多的人群，家族性遗传、精神压力过大、过度烫发染发都会导致脱发疾病出现。患者在发现身上出现脱发症状之后，除了需要到正规的医院就诊以外，在日常生活中，也应该做好护理工作，以便头发的新生，那脱发的正确护理方法是什么?下面是对这个问题做的详细介绍。

专家指出：头发的护理，是不可忽视的，正确的护理，能对祛除起到出其不意的作用。脱发患者要从细节入手，才能及早长出新的头发。

1、早晚梳头

很多患者，尤其是男性朋友，认为头发本来就少，就没有梳头的必要，这是一个错误的做法。梳头发的时候，不仅能为自己打造一个好的形象，也能舒经活络，促使头部细胞再生。当然在梳理过程中，要注意梳理的力度，过度的拉扯不利于头发的生长，反而会造成更严重的脱落现象。

2、更换梳头方向

适当地更换发型，可以使头发分叉的地方避免长时间地接受阳光的照射，以免裸露出来的头皮部位变得更加干燥、稀薄。

3、适当按摩

当然，如果加上适当的按摩，可以使您免受“秃顶”之灾的重要举措。按摩能事头发变得柔软细腻，加速头部的血液循环，促使新陈代谢。市面上有用专门针对头部制作的毛刷，轻轻敲打头部，也会起到按摩的效果。

4、多吃水果蔬菜

充分的营养补给也重要，新发的再生需要营养的供应。蔬菜和水果富含大量的适合头发生长的营养物质，还有牛奶，特别是酸性体质的人群，需对此引起足够的重视。

温馨提示：脱发初期可能影响不是很大，但是不祛除，脱发病情严重，就会对患者的外在形象产生较大的影响，因此要积进行就诊，还需调整饮食习惯，不吃辛辣刺激以及油腻的食物，多吃富含铁、钙和维生素A丰富以及对头发有滋补作用的食物，不熬夜，劳逸结合。