疾病是大家所烦恼的，但是预防是大家却不想经常做的，随着岁月的推移，很多男性开始出现秃顶的现象，这虽然不会给身体造成危害，但是对于外在形象的影响是非常大的，那么，脱发的预防方法是什么?下面是对这个问题做的详细介绍。

专家指出：

1、避免使用尼龙梳子。如果在平时是使用尼龙梳子的话，很容易就会导致静电的产生，而且还会给头皮造成不良的刺激，所以在选择梳子的时候一定要选用黄杨木梳，这类梳子能够促使头皮的血液循环，同时也能够促使毛发的生长。

2、勤洗头。很多朋友在平时比较懒，经常隔很长一段时间才洗头，这样是非常不利于头皮的清洁的，洗头间隔的天数一般是两三天，在进行洗头的时候可以适当的进行头皮的按摩，这样可以达到促使血液循环的效果，同时也可以预防脱发的现象。

3、避免使用脱脂性强的洗发水。这类洗发水很容易会导致头发变得异常的干燥，甚至还会导致头皮坏死的现象，大家在选择洗发水的时候，可以根据自己的发质来进行相应的选择。

4、戒除烟酒。长期抽烟的男性会导致头皮毛细管出现收缩的现象，这对于头发的生长是十分不利的，而长期喝酒的男性，很容易会导致一些胃肠疾病的出现，不利于一些营养的吸收，也会给头发的正常造成影响。

从文章上介绍的几点内容，希望大家能够了解到，对于皮肤疾病的出现，是需要及时的进行处理的，以防给大家的生活带来伤害，脱发患者还要少吃油腻和含糖高的食品，多吃谷物、蔬菜、水果或多吃富含铁、钙和维生素A丰富以及对头发有滋补作用的食物，不熬夜，保持充足的睡眠时间，劳逸结合。