生殖器疱疹是一种严重的性传播疾病，它的出现不仅给患者的身心健康带来严重的影响和伤害，如果没有介绍的治疗的话，该疾病具有很强的传染性，可能连累家人和配偶。因此我们在日常生活中一定要对它的出现引起重视，做好预防工作，那么，怎样预防生殖器疱疹呢?下面请医生为大家介绍一下。

1、大家都知道，性传播疾病主要是通过不洁的性生活而感染的，一旦出现不洁的性接触，很有可能就患有生殖器疱疹。因此我们在平时的生活中一定要洁身自好，养成良好的性生活。不要出现婚外性行为和一夜情。提高自己的性道德意识，这样不仅是对自己的身体负责，也对家人和配偶负责。只要不出现混乱的性生活，基本上是可以拒绝生殖器疱疹的出现的。

2、由于生殖器疱疹具有很强的传染性和复发性，它的感染不仅是通过不洁的性生活，在平时的生活中如果没有注意预防，也有可能出现该疾病。因此我们在平时的生活中也要注意和护理。在生活中要做到生活物品的专人专用，在外出差，要尽量选择卫生条件好的住处，洗澡尽量的选择淋浴方式。在公共场合接触物品后要及时的清洗。不去卫生条件差的公共浴池和游泳池。

3、在平时的生活中饮食也要注意，不要吃太多的辛辣刺激性的食物，也不要吃太多的海鲜类产品，要注意进食的清淡性和营养性。可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，适当的补充一些含有高维生素和蛋白质的食物。在平时的生活中积的锻炼身体，做一些有益的运动。不要经常的熬夜和疲劳，要有良好的睡眠时间，做到劳逸结合。还有就是不要长期的处于精神紧张和焦虑的状态，要有乐观的心态去面对生活。

温馨提示：适度锻炼，户外锻炼不仅有助于机体的血液循环，舒筋活络，更是让人心旷神怡。适度地增加一些户外锻炼，对身心大有裨益。