红血丝肌肤一定有很多人听说过，因为有很多人就是红血丝肌肤者，由于原因多种多样，使用不当的护肤品或者天生皮肤就很敏感，不管是哪种原因，只要产生了红血丝肌肤都会令我们在护肤过程中相当的头疼，所以还是以预防为佳，那红血丝的预防方法是什么?下面是对这个问题做的详细介绍。

一、不要使用含有刺激性成分的外用品

对于已经有了红血色肌肤的朋友来讲，你在选择护肤品或者外用品的时候就要比一般人多一个心眼，你要会看这些产品的成分表，有些必要的化学成份你还必须认识，这是个人在选择护肤品非常注意的一个点。

二、物理性防晒有必要

外出的时候，有太阳，就需要打遮阳伞，以免太阳照射，导致红血丝病情加重。

三、皮肤一定要保持干净

红血丝肌肤也是属于敏感肌里面的一种，而敏感肌肤有一个大的特点，就是对于外界环境的抵御能力是比较差的，只要一沾上过敏源或者脏物，很容易会出现反应，所以平时要用一些无刺激成分的洗面奶做清洁。

四、饮食方面也需要注意

红血丝肌肤者在平时的饮食过程中要多吃蔬菜和水果，因为蔬果里面所含有一些成分对于缓解红血丝很有帮助。而对于一些刺激食品，如油炸食品、辣椒、生姜等一定要少吃，也不要吃海鲜食品。

五、避免风吹日晒

不要总是把自己的皮肤暴露在外界的环境之下，因为大家都知道，现在的空气质量是非常差的，空气中有许多的有害物质，若是我们长期把皮肤暴露在这种环境之下，只会令我们的皮肤越来越敏感。

温馨提示：红血丝患者还要避免不要太过频繁的去角质，健康者的皮肤都不能这么做，红血丝患者的皮肤比较薄，更容易出现问题。