斑秃大家应该都不陌生，很多因素可以促使斑秃的发生，情绪因素就是其中之一，由于斑秃在中年人的发病率比较高，所以中年人一定要做好预防，发现症状不确定的时候不要自己治疗，较好去正规的医院检查一下，及时治疗可以避免长期的损害。那么，怎样护理斑秃呢?下面请医生为大家介绍一下。

斑秃是脱发的种类之一，神经因素可以影响斑秃，不少脱发患者，都有精神紧张，压力很大的特征，以至于现在的年轻人都有脱发现象，都跟学习压力，工作压力有关，加上熬夜加班，学习，休息不足，睡眠质量低，都可能会引起斑秃，所以较好保持情绪的愉快，不要给自己太大的压力，使充足睡眠，才有精力面对一切。

斑秃患者可能是精血不足导致的，所以平时要注意肝肾的保护，不抽烟不喝酒，吃一些滋补食物，少吃一些所谓的保健药，避免副作用，如果家族里有脱发患者要注意预防，因为这个病有一定的遗传性。

斑秃患者要注意洗发水的选择，患者较好不要使用碱性的洗发水，会刺激毛囊，甚至加速毛囊的萎缩。另外要少吃油腻的食物，出油过多，也会让皮肤产生很多问题。

斑秃给患者的伤害不言而喻，很多患者因为这个疾病畏惧人际交往，其实早期治疗是可以避免加重的，如果得不到及时的治疗可能会造成长时间的脱发，所以患者要保持信心，相信科学，及时治疗，做好护理，才能远离斑秃，重回自信。