白癜风是生活中常见的一种皮肤病，表现为患者身上出现白斑，严重影响患者的外在形象，如果白癜风得不到及时的祛除，白斑还可能会扩散，久而久之，还可能影响患者的心理健康，因此，一旦发现患有该病，一定要积祛除并且正确护理，那如何正确护理白癜风?下面是对这个问题做的详细介绍。

1、避免精神创伤或生活压力

精神创伤或生活压力可能在白癜风发病中起一定的作用，白癜风的发病或病情的加剧常可发生于紧张性事件之后。因此在起病或皮损发展阶段避免精神创伤、疲劳过度、思虑过度、寝食不安、彻夜不眠等精神过度紧张的情况。

2、白癜风患者减少外界刺激

白癜风患者尽量减少机械性的刺激，对皮肤的压力、摩擦和外伤，如过紧的腰带等可促使白斑的出现，其他形式的局部刺激，如烧伤、晒伤、放射线、化学药物、冻疮和感染等也可促使白斑泛发。

3、减少或避免接触橡皮手套

减少或避免接触橡皮手套，因为橡皮防护手套中含有抗氧化剂的氢醌单苯醚，氢醌单苯醚对皮肤中的黑素细胞有选择性的破坏作用。戴这种橡皮手套的工人，有部分人在手背和前臂、甚至背部和下肢发生色素减退斑。

4、保持健康的生活习惯

戒掉烟酒，饮食科学的搭配，不要熬夜，做好劳逸结合，使充足的睡眠，多参加一些体育运动，能够选择一种适合的长期坚持下来。

5、注意饮食习惯，减少刺激性食物

鱼、虾、蟹、香菜、羊肉等发物，日常要忌口，这些食物会导致机体发生变态反应，出现过敏反应，导致出现其它疾病，或者使原有的皮肤疾病加重或者迁延;辛辣刺激的食物，如串串、麻辣火锅、烧烤食物等也要忌口。

温馨提示：白癜风患者衣服宜宽大适身，尤其内衣、内裤、乳罩不可过紧、腰带宜松，内衣、内裤尽可能纯棉制品，不可穿用化纤之类，不可在大太阳底下曝晒，以防扩散，慎用外用药物，以防刺激皮肤，必须使用需在专业医生指导下用药。