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白癜风如何护理

来源:北京京城皮肤医院

温馨提示:

大家都知道,白癜风是一种很难治的疾病,这是一种常见的后天性限局性或泛发性皮肤色素脱失病,全身各部位可发生,青年妇女居多,皮损为色素脱失斑,常为乳白色,也可为浅粉色,对外在形象影响更大,需尽早摆脱,那白癜风如何护理好?下文是对这个问题做的详细介绍。

白癜风如何护理

专家指出:

1、白癜风患者要调整饮食,不要吃辣椒,以及含维生素C多的水果,如桔子、葡萄、山楂、猕猴桃等,禁食各种酒类、羊肉、鱼虾等发物,可多吃动物肝脏、新鲜蔬菜、坚果等食物,以及含有酪氨酸及矿物质的食物。

2、白癜风患者需坚持锻炼,但不可运动过量,可以慢跑、打太拳等等,缓解心理压力,辅助祛除白癜风。

3、由于精神刺激会引起白癜风,因此白癜风患者要保持愉快心情,避免忧虑、恐惧、悲观等等情绪,要性情开朗、要有与世无争的胸怀和观。

4、白癜风患者可适当晒太阳,能辅助祛除白癜风,但切忌过度,以防晒伤。生活要有规律,睡眠要充足,不要熬夜,在夜晚11点之前进入睡眠。

5、白癜风患者慎用外用药物,以防刺激皮肤,进行期患者不可用强烈刺激性外用药,亦不可照射紫外线。衣服宜宽大适身,尤其内衣、内裤、乳罩不可过紧、腰带宜松。

6、铜是酪氨酸酶的辅酶,在皮肤色素的形成中起着重要作用,适量地补铜对白癜风病的扩散有抑制作用,因此白癜风患者多食用含铜丰富的食物,如豆类、全麦、草菇、花生、蜂蜜、动物内脏、贝类等食物。

温馨提示:白癜风患者要明确病因,勿滥用药物、偏方,由专家在明确病因的前提下,制定个性诊疗方案,要有健康的生活习惯,要有耐心和恒心,坚持治白癜风。坚持体育锻炼,避免阳光照射,保持积乐观的心态。

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