不少的人觉得皮肤过敏不是事儿，所以就掉以轻心，如果我们没有及时的做好护理，就会对我们的身体带来很多麻烦，导致我们的皮肤痒，红肿一系列问题，让朋友们很难受，那皮肤过敏的护理方法有哪些?下面是对这个问题做的详细介绍。

专家指出：

1、不要经常用手触摸及摩擦患处，这是很危险的。

2、在饮食方面，要注意营养平衡，可多吃一些牛奶、淡水鱼、豆制品及新鲜蔬菜、水果，以增强皮肤抵抗力。避免吃咸水鱼、虾、蟹等易引起过敏的食物。

3、不要自作聪明。当然你可以用侦探般的精神去找出导致过敏的来源，从而做出相应行动，但不要妄自猜测及试验，为自己找来一堆护肤品和药物，要知道一旦不善处理，就要花很长时间才能使肌肤恢复过来。

4、选用及使用护肤品时，要避免选用一些刺激性的产品，如含高浓度果酸、香料、防腐剂等。可以用一些不含防腐剂的温和的保湿和修复类皮肤养护产品。

5、如发现自己对化妆品有敏感反应，便应停止使用，切勿因一时贪靓而使肌肤恶化。如一定要上妆，可利用重点化妆法，画上眼线，涂点睫毛液，再涂上自然而亮泽的唇膏，同样能塑造出具神采的妆容。

6、平素为过敏体质的人，初次使用某种化妆品应非常慎重，事先应做皮肤斑贴试验，如无反应，方可使用，否则不能用。不能频繁更换化妆品，含香料过多及过酸过碱的护肤品不能用。 化妆品里含的化学成分和香料复杂，致敏机会较多。

温馨提示：皮肤过敏患者注意锻炼，进行适当的体力劳动和体育锻炼，提高身体抵抗力，同时合理饮食，不要偏食不挑食，外出要记得擦防晒，尽量选择刺激性低的，防晒系数在20-30就足够，日常清洁要适度，还有拍爽肤水的环节，也是轻拍即可。