接触性皮炎是皮肤或黏膜单次或多次接触外源性物质后，在接触部位甚至以外的部位发生的炎症性反应。轻症时局部呈红斑，淡红至鲜红色，稍有水肿，或有针尖大丘疹密集，重症时红斑肿胀明显，在此基础上有多数丘疹、水疱，炎症剧烈时可以发生大疱。那么，预防接触性皮炎的方法有哪些呢?下面请医生为大家介绍一下。

1、接触性皮炎的发生时由于患者接触了过敏因子导致的，因此想要预防接触性皮炎，就要远离过敏原，平时不要用强碱性的肥皂清洗皮肤，远离刺激性的物质。

2、想要预防接触性皮炎，还要注意合理饮食，平时多吃一些清淡的食物，不要吃很多海鲜和辛辣油炸等食物，多吃一些富含维生素的蔬菜和水果，保持饮食均衡和大便通畅。

3、想要预防接触性皮炎，还要注意保持皮肤的清洁，经常洗澡，要穿透气性良好的衣服，不要去选择那些化纤或者是尼龙等面料的衣服，否则可能会诱发接触性皮炎。

4、想要预防接触性皮炎，还要注意保持精神愉悦，不要给自己太大的压力，学会调节生活，建立合理的作息习惯，避免过度劳累，用积乐观的心态面对生活中的问题。

温馨提示：接触性皮炎患者可以适当的进行一些体育锻炼，体育锻炼是提高自身力的好方法，经常运动可以增强身体代谢的能力，有利于病的恢复，但是也不要过量。