带状疱疹是由水痘-带状疱疹病毒引起的急性感染性皮肤病，部分患者被感染后成为带病毒者而不发生症状，但是由于外界刺激而发作，因此需格外注意，由集簇性的疱疹组成，并伴有疼痛，那么，带状疱疹要如何预防呢?下文是对这个问题做的详细介绍。

1、想要预防带状疱疹，还要注意增强体质，增强机体的抗病能力，尤其是老年朋友，日常生活中要经常锻炼身体，适当的进行一些体育运动或者户外活动，以增强体质，提高机体抵御疾病的能力。

2、外伤易降低机体的抗病能力，当受到病毒感染的时候很容易导致带状疱疹的出现，因此要保护好皮肤，避免外伤出现，尤其是老年朋友，更要加以注意。

3、营养均衡摄入，不偏食不挑食，建议多吃一些豆制品、蛋、瘦肉等食物，多吃新鲜蔬菜水果，多喝水，忌吃些辛辣及发物的菜式，如，牛肉、羊肉、鱼肉、葱、姜、蒜、辣椒、醋(炒菜中也不等含有)、大酱类、蒜薹，圆葱，少喝酒少抽烟。

4、养成规律的作息习惯，多休息，建议晚上一定不要熬夜，保持充足的睡眠时间。避免接触化学品及毒性药物，以防伤害皮肤，导致皮肤抵抗力下降。

5、感染是诱发带状疱疹的原因之一，因此想要预防该病，就要预防各种感染，尤其是在寒暖交替的时候要注意及时的增减衣服，避免受寒引起上呼吸眉感染。

温馨提示：由于带状疱疹患者有程度不同疼痛感，全身不适，低烧及食欲不振等，因此要劝告病人积配合治疗，尽量避免用手抓搔，以免继发感染，尽量不要穿尼龙、合成纤维的质料制成的衣物，衣服以棉质为主。