带状疱疹是由水痘-带状疱疹病毒引起的急性感染性皮肤病。人是水痘-带状疱疹病毒的惟一宿主，在发疹前可有轻度乏力、低热、纳差等全身症状，患处皮肤自觉灼热感或者神经痛，亦可无前驱症状即发疹。好发部位依次为肋间神经、颈神经、三叉神经和腰骶神经支配区域。那么，怎样预防带状疱疹呢?下面请医生为大家介绍一下。

1、避免感染。感染因素是诱发带状疱疹的原因之一，所以想要预防带状疱疹，就要预防感染，尤其是在春秋季节的时候，要注意及时的增减衣服，避免出现呼吸道感染的情况。

2、增强体质。力低下也是诱发带状疱疹的原因，有些人在受到病毒感染后不发病，当力低下时出现症状，所以想要预防带状疱疹，还要注意多参见锻炼，增强机体的力。

3、防止外伤。外伤容易降低机体的抗病能力，从而诱发带状疱疹的出现，因此想要预防带状疱疹，就要避免外伤，不要接触化学物质和毒性药物，以免伤害皮肤，降低机体的力。

4、合理作息。规律的作息时间也是预防带状疱疹的原因之一，每天尽量避免熬夜，保持早睡早起的习惯，保持充足的睡眠时间，这样可以避免内分泌紊乱，远离病的发生。

5、注意卫生。养成良好的卫生习惯，平时勤洗澡，洗澡之后要患上干净的衣服，尤其是在季节交替的时候，注意洗澡的时候不要用强碱性的肥皂和沐浴露。

温馨提示：带状疱疹患者也要注意合理饮食，尽量避免吃辛辣的食物，多吃新鲜水果、蔬菜以及多喝水，尤其是在发病期间。