痤疮是生活中常见的一种皮肤病，好发于青少年的面部，会严重影响患者的外在形象，而且该病具有反复发作的特点，久而久之还会影响患者的心理健康，因此，一旦发现患有该病，一定要及时祛除，那治痤疮的方法有哪些?下面是对这个问题做的详细介绍。

专家指出：

1、痤疮患者要养成良好的作息习惯，应该早睡早起，每天都要排便的习惯，早上空腹喝杯白开水，清肠胃，助排排便。晚上不宜熬夜，避免影响皮肤正常的新陈代谢，睡觉前要卸妆，防止造成毛孔堵塞。

2、痤疮患者不要用手摸脸，手上的细菌容易在脸上滋生，从而加重痤疮病情。痤疮患者要经常清洗头以使头发的清洁，避免灰尘与细菌粘附在面部。

3、去除痤疮首先要调整自己的饮食，做到合理、均衡饮食。多吃新鲜蔬果，多补充维生素，少饮酒，避免刺激。痤疮患者应该多吃清淡食物，多吃蔬菜水果，注意做好消化系统的调节，补充多种维生素及微量元素，不要吃零食与夜宵。

4、忌食辛辣食物，这类食性格热，食后容易升火，痤疮者本属内热，服食这类食物无疑是火上加油。忌服补品。有些家长生怕发育期的孩子营养不行，所以拼命进补，实际上这是一种过错的主意。由于补药大多为热性之品，补后使人内热加剧，更易诱发痤疮。

5、痤疮患者每日要用温水洗脸，尤其是油质皮肤患者要注意皮肤清洁，不要用刺激性与碱性太大的洗面奶，经常与面部接触的床单、枕头、洗脸毛巾等要时常保持清洁。经常放到阳光下照射。

温馨提示：长了痘痘，很多人就会不由自主的去挤，去抠痘痘，这样一来，很容易就会出现细菌感染，因此不要挤痘痘。