众所周知，胎记是我们生活中非常常见的一种皮肤病，多数胎记有明显的颜色，如果出现在暴露部位，将会严重影响到了我们的外貌，甚至还会危害患者的就业择业，比如说一些对容貌有要求的行业，那如何治胎记?下面是对这个问题做的详细介绍。

专家指出：

1、选对方法，针对性就诊：一些胎记会自行消失，但还有一些会变得越来越大，因此祛除要尽早，一定要选择正规专业皮肤医院，且不可擅自用药或尝试偏方进行祛除。

2、避免皮肤干燥：胎记患者患病部位要做好保湿，可以使用一些润肤膏，在其他地方才涂清爽一点的乳剂。

3、调整饮食：胎记患者饮食要保持清淡，保持饮食平衡，先确保卫生，再就是健康营养，少吃辣椒、葱、蒜、姜等辛辣刺激的食物以及发性食物，避免喝烈性酒精，多吃脂肪类的食物和葡萄糖，适当补充含有维生素A和维生素C、蛋白质等的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜。

4、衣着宽松：胎记患者尽量不要穿紧身的衣物，衣着宽松，且衣服以棉质为主，尼龙、冷衫等质地就不宜穿着。

5、做好防晒：胎记患者在祛除之后要做好防晒措施，大人应避免在青胎记患病儿面前吸烟，还需保持平和的心态，避免巨大的情绪波动。

6、皮肤清洁方面：胎记患者注意清洁的方式，要避免外力、特别是尖锐物体碰撞瘤体，在清洁皮肤时，一定要避免把患处弄上水，如果万一不小心弄湿，用干毛巾轻轻吸干就行。

温馨提示：不管胎记发生在什么部位，都要切记不要剧烈运动，需尽早到正规的医院就诊祛除，切不可自行盲目祛除，还要保护好皮肤，以免受到外伤，慎防瘤体破裂出血。