美丽容颜是爱美女性的目标，而酒糟鼻遮挡爱美的脚步，酒糟鼻是一种发生于面部中央的红斑和毛细血管扩张的慢性炎症性皮肤病，患者多并发皮脂溢，颜面犹如涂脂，影响人类面部形象的疾病，那女性酒糟鼻怎么护理?下文是对这个问题做的详细介绍。

专家指出：

1、饮食方面：酒糟鼻患者平时饮食要清淡，应避免促使面部皮肤发红的食物，如辣椒、芥末、生葱、生蒜、酒、咖啡等刺激性食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，忌食肥甘厚腻的食物，如动物油、肥肉等等，戒烟戒酒，不要吃海鲜类食物。

2、皮肤清洁方面：酒糟鼻患者在洗脸的时候，避免冷、热水及不洁物等刺激，需温水清洗，避免涂抹有刺激性的化妆品，采用温和的洗面奶清洗，同时注意面部清洁，避免毛孔堵塞。不宜在夏季、高温、湿热的环境中长期生活或工作。

3、锻炼方面：酒糟鼻患者要加强体育锻炼，呼吸新鲜空气，禁止在鼻子病变区抓、搔、剥及挤压。保持大便通畅，及时排除体内的废弃物，并促使皮肤代谢。

4、生活习惯方面：酒糟鼻患者不要用手去摸、挤、捏、掐痤疮。因为触摸会使炎症、细菌向深部发展并蔓延到鼻部，造成毁容性疤痕的恶果。不要熬夜，保持充足的睡眠时间，避免面部皮肤长时间受到过冷、过热刺激，尽量减少日晒，在炎热的天气出门时戴有宽沿的帽子，且使用对皮肤无刺激的防晒霜，或撑遮阳伞。

温馨提示：酒糟鼻对女性朋友生活、工作等产生严重影响，因此要尽早到正规的皮肤医院检查，针对性的祛除，避免使用刺激皮肤的碱性肥皂、酒精、洗洁剂、染色剂、收敛剂等，以及避免曝晒。